邱雅慧 2017/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

邱雅慧桃園
ID 85940

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15.0 km | 02:54:56 | 11:39/km

2017 福爾摩沙風華錄～柿紅心動凌空展翅超級馬拉松

官方成績
日期	2017-10-22
成績	02:54:56
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	11:39/km

日期: 2017-10-22 06:15 - 總爬升: 384 m - 地點: 角板山公園 - 天氣: 陰.... - 平均心率: 118 - 卡路里: 740 Cal - 平均步頻: 145

該死的樓梯....👿👿 柿子終於凑成了一顆完整的了....

賽前宣言: 跑完就好

賽後評分: 該死的樓梯.....😭😭😭😭
給 4 星

10月累積里程 : 77.47 km

Ｙ拖果綠色累積 : 772.9 km

Epson 上傳 | 7 years ago

♉ Syncs Wang, 羅吉偉和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'24"	00:15'24"
2	09'12"	00:24'36"
3	08'54"	00:33'30"
4	11'16"	00:44'46"
5	08'35"	00:53'21"
6	11'39"	01:05'00"
7	11'27"	01:16'27"
8	14'33"	01:31'00"
9	12'45"	01:43'45"
10	08'41"	01:52'26"
11	09'14"	02:01'40"
12	10'40"	02:12'20"
13	19'33"	02:31'53"
14	20'32"	02:52'25"
14.2	10'46"	02:54'56"

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