Kelvin KJ Chang 2017/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Kelvin KJ Chang 新北市
ID 63503

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Kelvin KJ Chang

5.0 km | 00:42:40 | 08:30/km

日期: 2017-10-16 21:42 - 總爬升: 204 m - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'18" / 09'38" / 08'58" / 08'33" / 821'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

07'15"

988 / 988

2

09'36"

(16'46")

09'30" (+02'15")

1010 / 1998

3

09'01"

(25'47")

09'03" (+01'48")

995 / 2993

4

08'35"

(34'22")

08'31" (+01'16")

1006 / 3999

5

08'18"

(42'40")

08'16" (+01'01")

1002 / 5002

10月累積里程 : 43.07 km

Android - Sony E6653 上傳 | 7 years ago

雪莉, 呂理用和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	09'38"	00:16'56"
3	08'58"	00:25'54"
4	08'33"	00:34'27"
5.0	08'08"	00:42'40"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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