銀兩 2017/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

銀兩台南
ID 237023

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5.0 km | 00:52:46 | 10:31/km

日期: 2017-10-22 22:54 - 地點: 自強 - 天氣: 冷ㄟ - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 13'43" / 13'15" / 10'26" / 06'23" / 08'56" / 03'20" /

台南

銀兩

·

基本訓練
--
散步跑

10月累積里程 : 29.43 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'43"	00:13'43"
2	13'15"	00:26'58"
3	10'26"	00:37'24"
4	06'23"	00:43'47"
5	08'56"	00:52'43"
5.0	03'54"	00:52'45"

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