10.2 km | 01:03:40 | 06:13/km日期: 2017-10-23 17:51 - 地點: 外環道 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 717 Cal - 總步數: 10402 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'50" / 05'36" / 05'56" / 05'35" / 07'43" / 06'15" / 06'33" / 06'27" / 06'20" / 06'06" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 1000 | 174 / 98 |
| 2 | | 05'36" (+00'04") | 1007 / 2008 | 179 / 99 |
| 3 | | 05'53" (+00'21") | 1007 / 3015 | 173 / 97 |
| 4 | | 05'32" | 1006 / 4022 | 186 / 96 |
| 5 | | 07'39" (+02'07") | 1001 / 5023 | 114 / 114 |
| 6 | | 06'15" (+00'43") | 1007 / 6031 | 168 / 95 |
| 7 | | 06'29" (+00'57") | 1000 / 7032 | 156 / 98 |
| 8 | | 06'28" (+00'56") | 1003 / 8035 | 155 / 99 |
| 9 | | 06'17" (+00'45") | 1006 / 9042 | 161 / 98 |
| 10 | | 06'02" (+00'30") | 1012 / 10055 | 176 / 93 |
| 11 | | 05'20" | 234 / 10289 | 179 / 104 |
10月累積里程 :
97.79 km 
ㄚ拖 三代（小藍號） 累積 :
2144.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'36" | 00:11'26" |
| 3 | 05'56" | 00:17'22" |
| 4 | 05'35" | 00:22'57" |
| 5 | 07'43" | 00:30'40" |
| 6 | 06'15" | 00:36'55" |
| 7 | 06'33" | 00:43'28" |
| 8 | 06'27" | 00:49'55" |
| 9 | 06'20" | 00:56'15" |
| 10 | 06'06" | 01:02'21" |
| 10.2 | 05'37" | 01:03'40" |
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