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    尤志長 屏東
    ID 77180
    168 位追隨者
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    尤志長
    2.1 km | 00:11:46 | 05:29/km
    日期: 2017-10-23 18:19 - 平均心率: 129 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(27)
    Pace: 02'54" / 05'15" / 05'14" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'46"  (05'46")
    		05'46" (+00'31")1000 / 1000
    2
    05'15"  (11'01")
    		05'15"1000 / 2000
    3
    00'44"  (11'46")
    		05'12" 143 / 2143
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 334.31 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    品衡(慢慢蛇), Alice 和其他 10 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    102'54"00:02'54"
    205'15"00:08'09"
    2.105'12"00:08'54"

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