4.6 km | 00:30:22 | 06:38/km日期: 2017-10-24 07:22 - 平均心率: 136 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 07'54" / 05'34" / 04'33" / 05'27" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'34" (+07'59") | 409 / 409 |
| 2 | | 04'38" (+00'03") | 1200 / 1609 |
| 3 | | 09'04" (+04'29") | 200 / 1809 |
| 4 | | 04'35" | 1200 / 3009 |
| 5 | | 08'49" (+04'14") | 200 / 3209 |
| 6 | | 04'38" (+00'03") | 1200 / 4409 |
| 7 | | 29'32" (+24'57") | 169 / 4579 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 189.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 05'34" | 00:13'28" |
| 3 | 04'33" | 00:18'01" |
| 4 | 05'27" | 00:23'28" |
| 4.6 | 11'56" | 00:30'23" |
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