福 2017/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

福台中
ID 317797

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5.0 km | 00:29:36 | 05:55/km

日期: 2017-10-24 16:15 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 05'48" / 05'31" / 05'09" / 06'14" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'47" (+00'39")

988 / 988

2

05'31"

(11'14")

05'28" (+00'20")

1007 / 1995

3

05'08"

(16'22")

05'08"

998 / 2993

4

06'20"

(22'42")

06'15" (+01'07")

1011 / 4005

5

06'54"

(29'36")

06'56" (+01'48")

994 / 4999

10月累積里程 : 56.61 km

Android - samsung SGH-N075T 上傳 | 7 years ago

黃國棟, Jordan Cheng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'31"	00:11'19"
3	05'09"	00:16'28"
4	06'14"	00:22'42"
5.0	06'54"	00:29'36"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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