Wylan 2017/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

Wylan 香港
ID 250494

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3.0 km | 02:15:34 | 45:57/km

日期: 2017-10-24 13:51 - 總爬升: 148 m - 卡路里: 183 Cal - 總步數: 1992 - 平均步頻: 14 - 平均步幅: 147 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 47%

Pace: 54'16" / 60'17" / 22'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

54'16"

(54'16")

54'06"

1002 / 1002

10 / 181

2

01:00'29"

(01:54'45")

01:00'06" (+06'00")

1006 / 2009

20 / 81

3

20'49"

(02:15'34")

22'00"

946 / 2955

9 / 482

行山

10月累積里程 : 132.65 km

ASICS GT-1000 累積 : 589.4 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	54'16"	00:54'16"
2	60'17"	01:54'33"
2.9	22'12"	02:15'34"

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