10.1 km | 01:00:46 | 06:01/km日期: 2017-10-25 06:46 - 平均心率: 150 - 卡路里: 665 Cal - 總步數: 10505 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'09" / 05'55" / 05'48" / 05'58" / 05'50" / 05'53" / 06'12" / 06'13" / 05'59" / 06'09" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'23") | 1001 / 1001 | 173 / 93 |
| 2 | | 05'52" (+00'07") | 1005 / 2007 | 174 / 97 |
| 3 | | 05'45" | 1006 / 3014 | 174 / 99 |
| 4 | | 05'56" (+00'11") | 1005 / 4019 | 174 / 96 |
| 5 | | 05'49" (+00'04") | 1001 / 5021 | 172 / 99 |
| 6 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 6021 | 174 / 97 |
| 7 | | 06'14" (+00'29") | 1004 / 7025 | 166 / 96 |
| 8 | | 06'08" (+00'23") | 1001 / 8027 | 174 / 93 |
| 9 | | 05'59" (+00'14") | 1007 / 9034 | 173 / 96 |
| 10 | | 06'09" (+00'24") | 1002 / 10036 | 171 / 95 |
| 11 | | 07'19" (+01'34") | 82 / 10118 | 166 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
84.47 km 
mizuno rider19 累積 :
1126.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'55" | 00:12'04" |
| 3 | 05'48" | 00:17'52" |
| 4 | 05'58" | 00:23'50" |
| 5 | 05'50" | 00:29'40" |
| 6 | 05'53" | 00:35'33" |
| 7 | 06'12" | 00:41'45" |
| 8 | 06'13" | 00:47'58" |
| 9 | 05'59" | 00:53'57" |
| 10 | 06'09" | 01:00'06" |
| 10.1 | 08'07" | 01:00'46" |
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