郭文全 2013/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

郭文全台南
ID 503

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6.0 km | 00:26:14 | 04:22/km

日期: 2013-12-12 06:17 - 地點: 永康 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71%

Pace: 04'26" / 04'27" / 04'27" / 04'07" / 04'29" / 04'17" / 02'22" /

藍白拖跑鞋試跑，很順。

12月累積里程 : 269.70 km

GPX 上傳 | 10 years ago

@@, sunway 和其他 32 人說推

·

觀看另 4 則留言

劉士毅文全兄給你拍拍手!讚!

2013-12-13 08:05 ·

郭文全謝謝士毅兄

2013-12-13 08:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'26"	00:04'26"
2	04'27"	00:08'53"
3	04'27"	00:13'20"
4	04'07"	00:17'27"
5	04'29"	00:21'56"
6	04'17"	00:26'13"
6.0	02'18"	00:26'14"

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