11.3 km | 01:02:48 | 05:34/km日期: 2017-10-25 17:55 - 地點: 外環道 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 790 Cal - 總步數: 11572 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'01" / 05'55" / 05'53" / 05'50" / 05'45" / 05'42" / 05'31" / 05'24" / 05'20" / 05'06" / 05'02" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+01'02") | 1000 / 1000 | 178 / 93 |
| 2 | | 05'53" (+00'55") | 1005 / 2006 | 182 / 93 |
| 3 | | 05'52" (+00'54") | 1002 / 3008 | 179 / 94 |
| 4 | | 05'51" (+00'53") | 1005 / 4014 | 183 / 93 |
| 5 | | 05'42" (+00'44") | 1007 / 5021 | 184 / 95 |
| 6 | | 05'41" (+00'43") | 1008 / 6029 | 185 / 94 |
| 7 | | 05'27" (+00'29") | 1008 / 7038 | 186 / 98 |
| 8 | | 05'21" (+00'23") | 1005 / 8043 | 185 / 100 |
| 9 | | 05'16" (+00'18") | 1001 / 9044 | 187 / 100 |
| 10 | | 05'07" (+00'09") | 1008 / 10053 | 189 / 103 |
| 11 | | 04'58" | 1009 / 11063 | 186 / 107 |
| 12 | | 04'39" | 272 / 11335 | 181 / 118 |
10月累積里程 :
97.79 km 
ㄚ拖 三代（小藍號） 累積 :
2144.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'55" | 00:11'56" |
| 3 | 05'53" | 00:17'49" |
| 4 | 05'50" | 00:23'39" |
| 5 | 05'45" | 00:29'24" |
| 6 | 05'42" | 00:35'06" |
| 7 | 05'31" | 00:40'37" |
| 8 | 05'24" | 00:46'01" |
| 9 | 05'20" | 00:51'21" |
| 10 | 05'06" | 00:56'27" |
| 11 | 05'02" | 01:01'29" |
| 11.3 | 04'50" | 01:02'48" |
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