5.5 km | 00:29:57 | 05:26/km日期: 2017-10-25 18:52 - 平均心率: 144 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'59" / 05'40" / 05'22" / 05'24" / 05'05" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" | 503 / 5503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
214.19 km 
母子鱷魚 一代Y拖 (3) 累積 :
603.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'40" | 00:11'39" |
| 3 | 05'22" | 00:17'01" |
| 4 | 05'24" | 00:22'25" |
| 5 | 05'05" | 00:27'30" |
| 5.5 | 04'54" | 00:29'58" |
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