史玉遷 2017/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

史玉遷台南
ID 114063

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10.7 km | 01:03:11 | 05:53/km

日期: 2017-10-25 17:40 - 總爬升: 203 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 194

Pace: 06'11" / 06'02" / 06'00" / 06'05" / 05'42" / 05'42" / 06'02" / 05'45" / 05'56" / 05'54" / 05'21" /

10月累積里程 : 239.62 km

Epson 上傳 | 7 years ago

曾少均, 林義勝和其他 35 人說推

·

Jianan Wang 小魚晚安，運動愉快~~

2017-10-25 20:12 ·

1 個人推

陳榮興晚安
跑步愉快^_^

2017-10-25 20:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'02"	00:12'13"
3	06'00"	00:18'13"
4	06'05"	00:24'18"
5	05'42"	00:30'00"
6	05'42"	00:35'42"
7	06'02"	00:41'44"
8	05'45"	00:47'29"
9	05'56"	00:53'25"
10	05'54"	00:59'19"
10.7	05'20"	01:03'11"

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成績 : 01:07:05

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