3.3 km | 00:20:47 | 06:19/km日期: 2017-10-25 16:24 - 平均心率: 152 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'16" / 06'46" / 05'23" / 11'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" | 1600 / 1600 |
| 2 | | 34'53" (+29'42") | 58 / 1658 |
| 3 | | 05'16" (+00'05") | 1600 / 3258 |
| 4 | | 01:01'15" (+56'04") | 33 / 3291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 103.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 06'46" | 00:12'02" |
| 3 | 05'23" | 00:17'25" |
| 3.3 | 11'33" | 00:20'47" |
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