韋二哥 2013/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

韋二哥桃園
ID 73818

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14.0 km | 01:08:53 | 04:55/km

日期: 2013-12-10 14:35 - 卡路里: 867 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 74%

Pace: 04'42" / 04'51" / 04'46" / 04'55" / 04'58" / 04'53" / 04'52" / 05'08" / 05'01" / 05'00" / 05'03" / 05'03" / 05'08" / 04'41" /

12月累積里程 : 200.27 km

美津濃 MIZUNO wave 累積 : 1023.8 km

GPX 上傳 | 11 years ago

小安, Jumbo LEE 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'51"	00:09'33"
3	04'46"	00:14'19"
4	04'55"	00:19'14"
5	04'58"	00:24'12"
6	04'53"	00:29'05"
7	04'52"	00:33'57"
8	05'08"	00:39'05"
9	05'01"	00:44'06"
10	05'00"	00:49'06"
11	05'03"	00:54'09"
12	05'03"	00:59'12"
13	05'08"	01:04'20"
14.0	04'41"	01:08'53"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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