Blair Chen 2013/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Blair Chen 台南
ID 50153

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5.2 km | 00:29:07 | 05:38/km

日期: 2013-12-12 20:09 - 地點: 南科實中操場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 05'37" / 05'44" / 05'35" / 05'35" / 05'35" / 06'21" /

連續兩天晚睡早起有點累,原本晚上想休息的,但還是加減跑了一會~~ (進度:+55k)

12月累積里程 : 601.02 km

XT 上傳 | 10 years ago

竹科地表最強大叔小馬哥, 黃世杰和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'44"	00:11'21"
3	05'35"	00:16'56"
4	05'35"	00:22'31"
5	05'35"	00:28'06"
5.2	06'21"	00:29'07"

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