Michael Huang 2017/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Huang 彰化
ID 9789

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12.3 km | 01:12:04 | 05:52/km

日期: 2017-10-27 05:10 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 751 Cal - 平均步頻: 184

Pace: 07'18" / 06'30" / 05'47" / 05'55" / 06'02" / 05'58" / 05'40" / 05'33" / 05'34" / 05'29" / 05'28" / 05'32" / 04'54" /

10月累積里程 : 243.20 km

PUMA Speed IGNITE NETFIT 累積 : 730.9 km

Epson 上傳 | 7 years ago

許聰明, 王義鈞(新竹瘋) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'30"	00:13'48"
3	05'47"	00:19'35"
4	05'55"	00:25'30"
5	06'02"	00:31'32"
6	05'58"	00:37'30"
7	05'40"	00:43'10"
8	05'33"	00:48'43"
9	05'34"	00:54'17"
10	05'29"	00:59'46"
11	05'28"	01:05'14"
12	05'32"	01:10'46"
12.3	04'53"	01:12'04"

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