3.2 km | 00:17:17 | 05:22/km日期: 2017-10-26 20:42 - 平均心率: 130 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'33" / 05'12" / 05'21" / 05'27" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
295.65 km ![](images/shoe.png)
鱷魚母子 三代黑41-1 累積 :
1417.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 05'12" | 00:10'45" |
3 | 05'21" | 00:16'06" |
3.2 | 05'26" | 00:17'17" |