Dolphin Lin 2017/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

Dolphin Lin 台南
ID 298932

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7.6 km | 01:14:34 | 09:47/km

日期: 2017-10-28 06:03 - 卡路里: 719 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 10'50" / 08'58" / 09'27" / 09'37" / 09'00" / 09'45" / 10'10" / 11'05" /

基本訓練

10月累積里程 : 43.95 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

范良和和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'50"	00:10'50"
2	08'58"	00:19'48"
3	09'27"	00:29'15"
4	09'37"	00:38'52"
5	09'00"	00:47'52"
6	09'45"	00:57'37"
7	10'10"	01:07'47"
7.6	11'07"	01:14'33"

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