6.0 km | 00:37:17 | 06:12/km日期: 2017-10-28 16:21 - 地點: 板橋區中山國中 - 天氣: 晴 - 平均心率: 157 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 6480 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'59" / 06'14" / 06'27" / 06'18" / 06'13" / 06'01" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" | 1007 / 1007 | 172 / 97 |
| 2 | | 06'12" (+00'15") | 1004 / 2011 | 172 / 93 |
| 3 | | 06'24" (+00'27") | 1007 / 3018 | 173 / 89 |
| 4 | | 06'19" (+00'22") | 1007 / 4025 | 174 / 90 |
| 5 | | 06'08" (+00'11") | 1002 / 5028 | 174 / 93 |
| 6 | | 05'59" (+00'02") | 1004 / 6033 | 175 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.32 km 
ASICS GT-2000-2 累積 :
1375.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'14" | 00:12'13" |
| 3 | 06'27" | 00:18'40" |
| 4 | 06'18" | 00:24'58" |
| 5 | 06'13" | 00:31'11" |
| 6 | 06'01" | 00:37'12" |
| 6.0 | 06'30" | 00:37'17" |
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