3.0 km | 00:12:39 | 04:12/km日期: 2017-10-28 16:18 - 平均心率: 162 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 04'10" / 04'22" / 04'06" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'21" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'00" | 13 / 3013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
143.63 km 
Nike ZOOM STREAK LT 3 累積 :
938.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 04'22" | 00:08'32" |
| 3 | 04'06" | 00:12'38" |
| 3.0 | 03'42" | 00:12'41" |
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