半馬 | 02:13:15 | 06:18/km | 第7半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2017-10-29 |
| 成績 | 02:13:15 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 06:18/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:37'43" (+08'33") | 01:09'59" (+10'49") |
| 00:32'16" (+03'06") |
| 00:29'10" | 00:59'10" |
| 00:30'00" (+00'50") |
|
日期: 2017-10-29 07:30 - 總爬升: 571 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 1348 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(26)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+03'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+02'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+03'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+02'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'04" (+01'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'49" (+00'44") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'20" (+00'15") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'45" (+00'40") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 06'12" (+01'07") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 06'01" (+00'56") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 05'52" (+00'47") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 05'05" | 1000 / 17000 |
| 18 | | 05'07" (+00'02") | 1000 / 18000 |
| 19 | | 05'49" (+00'44") | 1000 / 19000 |
| 20 | | 08'05" (+03'00") | 1000 / 20000 |
| 21 | | 06'38" (+01'33") | 711 / 20711 |
今天有很多的第一次，
第一次山路半馬，
第一次站站停還當五次步兵，
第一次跑到小腿快抽筋，
第一次用走的回終點，
今年第一次半馬跑不進2小時！
所以結論就是，沒練過山路跟肌力不足，真的不適合冒然參賽，真的很可能會受傷，
最後100公尺小腿的抽動，真的嚇到我了，當下決定，即使丟臉，也要用走的走到終點，這樣，總比在終點前抽筋好！
反正，今天跑得糟透了！
賽前宣言: 兩小時內完賽
賽後評分: 有貓空特色的路跑，卻沒貓空的特色伴手禮，就觀光行銷的角度而言，這樣不太OK!
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
58.01 km 
Skechers gorun4 累積 :
2142.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'11" | 00:14'32" |
| 3 | 07'05" | 00:21'37" |
| 4 | 07'36" | 00:29'13" |
| 5 | 08'30" | 00:37'43" |
| 6 | 07'17" | 00:45'00" |
| 7 | 06'40" | 00:51'40" |
| 8 | 05'31" | 00:57'11" |
| 9 | 05'43" | 01:02'54" |
| 10 | 07'05" | 01:09'59" |
| 11 | 05'50" | 01:15'49" |
| 12 | 05'21" | 01:21'10" |
| 13 | 05'45" | 01:26'55" |
| 14 | 06'13" | 01:33'08" |
| 15 | 06'01" | 01:39'09" |
| 16 | 05'52" | 01:45'01" |
| 17 | 05'05" | 01:50'06" |
| 18 | 05'08" | 01:55'14" |
| 19 | 05'50" | 02:01'04" |
| 20 | 08'05" | 02:09'09" |
| 20.7 | 06'37" | 02:13'52" |
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