駱駝 2017/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

駱駝高雄
ID 5806

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4.4 km | 00:36:21 | 08:13/km

日期: 2017-10-31 21:04 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 11'25" / 08'41" / 06'28" / 06'35" / 07'53" /

基本訓練

10月累積里程 : 4.42 km

Mizuno Wave Rider 19 4E 累積 : 654.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

SuApin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'25"	00:11'25"
2	08'41"	00:20'06"
3	06'28"	00:26'34"
4	06'35"	00:33'09"
4.4	07'51"	00:36'28"

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朋友動態

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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