sylvia 2013/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

sylvia 新北市
ID 16791

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3.0 km | 00:16:51 | 05:34/km

日期: 2013-12-10 07:22 - 地點: 城門河畔 - 天氣: Cloudy - 卡路里: 142 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 61%

Pace: 05'38" / 05'20" / 05'44" / 06'15" /

一時興起亂跑的結果，就是一次毫無成效的訓練~

12月累積里程 : 204.65 km

MIZUNO Wave Sayonara(Pink) 累積 : 703.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'20"	00:10'58"
3	05'44"	00:16'42"
3.0	06'12"	00:16'51"

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成績 : 01:07:05

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