sankyoflute 2017/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

sankyoflute 高雄
ID 342297

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5.0 km | 00:27:03 | 05:21/km

日期: 2017-11-04 07:45 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'14" / 05'00" / 05'25" / 05'18" / 05'39" / 07'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 129.28 km

saucony Triumph iso2 累積 : 147.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

橘子熊和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'00"	00:10'14"
3	05'25"	00:15'39"
4	05'18"	00:20'57"
5	05'39"	00:26'36"
5.1	07'27"	00:26'59"

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