Sunny Huang 2017/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Sunny Huang 台南
ID 292116

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半馬 | 02:10:48 | 06:11/km | 第11半馬

第3屆內埔產業聚落暨屏東酒廠米酒文化節路跑嘉年華活動

官方成績
日期	2017-11-04
成績	02:10:48
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:11/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'10")

00:30'10" (+00'34")

00:59'46"

10 km

(00:59'46")

00:29'36"

15 km

(01:31'32")

00:31'46" (+02'10")

01:02'43" (+02'57")

20 km

(02:02'29")

00:30'57" (+01'21")

Finish

(02:10:48)

日期: 2017-11-04 06:27 - 總爬升: 116 m - 卡路里: 883 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(28)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'57" (+00'24")

999 / 999

2

05'37"

(11'34")

05'35" (+00'02")

1005 / 2004

3

06'17"

(17'51")

06'18" (+00'45")

997 / 3002

4

05'41"

(23'32")

05'37" (+00'04")

1011 / 4013

5

06'44"

(30'16")

06'42" (+01'09")

1004 / 5017

展開計圈分析

成績進步！

賽前宣言: 完賽禮很豐富呢…

賽後評分: 成績進步！
給 4 星

11月累積里程 : 94.84 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 7 years ago

Tân Bín-gān, 梁澤鈞和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'32"	00:11'34"
3	06'17"	00:17'51"
4	05'41"	00:23'32"
5	06'38"	00:30'10"
6	05'45"	00:35'55"
7	05'51"	00:41'46"
8	06'47"	00:48'33"
9	05'34"	00:54'07"
10	05'39"	00:59'46"
11	06'45"	01:06'31"
12	05'35"	01:12'06"
13	06'55"	01:19'01"
14	05'45"	01:24'46"
15	06'46"	01:31'32"
16	05'57"	01:37'29"
17	06'02"	01:43'31"
18	06'45"	01:50'16"
19	05'44"	01:56'00"
20	06'29"	02:02'29"
21	05'47"	02:08'16"
21.4	06'10"	02:10'48"

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