11.6 km | 01:00:36 | 05:14/km日期: 2013-12-13 19:41 - 平均心率: 70 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 04'14" / 05'06" / 05'16" / 05'22" / 05'02" / 05'27" / 05'28" / 05'34" / 05'29" / 05'15" / 05'09" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" | 11574 / 11574 |
| 2 | | 05'21" (+00'10") | 80 / 11655 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 467.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 05'06" | 00:09'20" |
| 3 | 05'16" | 00:14'36" |
| 4 | 05'22" | 00:19'58" |
| 5 | 05'02" | 00:25'00" |
| 6 | 05'27" | 00:30'27" |
| 7 | 05'28" | 00:35'55" |
| 8 | 05'34" | 00:41'29" |
| 9 | 05'29" | 00:46'58" |
| 10 | 05'15" | 00:52'13" |
| 11 | 05'09" | 00:57'22" |
| 11.6 | 05'36" | 01:00'36" |
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