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 |  22.0 km | 01:40:29 | 04:34/km | 第20半馬
日期: 2017-11-05 06:15 - 總爬升: 466 m - 地點: 遠東紡織 - 天氣: 風超大 - 卡路里: 1386 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)  桃園Gordon sung  桃園Gordon sung  下半年第一場賽事登場.賽前想用自己的配速跑.不求快只求穩穩的跑完.今天新竹風超大..6.5k的大逆風而且加上坡.尤其是最後1k的大陡坡.直接投降當起步兵.臉都綠了.跑到不要不要.回程是大下坡.直接不客氣全開.最後2k又是一個大逆風.（怎麼跑啊orz...)好辛苦的跑完他.呼..累累的完賽.再繼續調整囉^_^ 賽後評分: 北平國小那段公車與騎車爭道.沒有路線可以跑了.其他整體還不錯！加油 給 4 星  11月累積里程 : 268.22 km TCX 上傳 | 7 years ago ·  留言
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