半馬 | 02:09:02 | 06:06/km | 第4半馬官方成績 |
日期 | 2013-12-15 |
成績 | 02:09:02 |
總名次 | 4206 / 15338 |
分組名次 | 1421 / 5410 |
平均速度 | 06:06/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:29'06" (+00'06") | 01:01'07" |
| 00:32'01" (+03'01") |
| 00:29'00" | 01:04'51" (+03'44") |
| 00:35'51" (+06'51") |
|
日期: 2013-12-15 07:09 - 總爬升: 127 m - 地點: 台北市 - 天氣: 大雨 - 卡路里: 1234 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95%
賽前宣言: 無傷完賽
賽後評分: 天公不做美~
雖然雨勢比太馬小,但腳底也磨出了大水泡,再加上人真的是太多了,遲遲無法跑出應有的速度。
至於路跑衣服及完賽獎牌都做的很有質感,補給也中規中矩,不會有喝不到水或吃不到食物的情形。
在此誠摯感謝工作人員和加油團在大雨中的補給及打氣,明年有機會的話,我一定會再次參與台北馬拉松的!
給 5 星 12月累積里程 :
57.99 km Adidas supernova sequence 5 累積 :
644.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'14" | 00:05'14" |
2 | 05'47" | 00:11'01" |
3 | 05'49" | 00:16'50" |
4 | 06'26" | 00:23'16" |
5 | 05'50" | 00:29'06" |
6 | 06'15" | 00:35'21" |
7 | 06'36" | 00:41'57" |
8 | 07'12" | 00:49'09" |
9 | 06'08" | 00:55'17" |
10 | 05'50" | 01:01'07" |
11 | 06'09" | 01:07'16" |
12 | 05'51" | 01:13'07" |
13 | 05'39" | 01:18'46" |
14 | 05'42" | 01:24'28" |
15 | 05'39" | 01:30'07" |
16 | 06'00" | 01:36'07" |
17 | 06'01" | 01:42'08" |
18 | 06'09" | 01:48'17" |
19 | 05'50" | 01:54'07" |
20 | 11'51" | 02:05'58" |
21 | 00'-22" | 02:05'36" |
21.6 | 01'23" | 02:06'30" |