6.3 km | 00:39:28 | 06:14/km日期: 2017-11-04 18:45 - 地點: 大甲 - 天氣: 逆風 - 平均心率: 87 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'54" / 05'47" / 06'00" / 05'27" / 07'07" / 05'57" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'08") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 05'47" (+00'03") | 998 / 2002 |
| 3 | | 05'58" (+00'14") | 1025 / 3027 |
| 4 | | 05'44" | 1003 / 4031 |
| 5 | | 06'49" (+01'05") | 1005 / 5036 |
| 6 | | 05'57" (+00'13") | 995 / 6032 |
| 7 | | 06'17" (+00'33") | 330 / 6363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
132.91 km 
ASICS GEL-CUMULUS 17 累積 :
3564.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 05'47" | 00:12'41" |
| 3 | 06'00" | 00:18'41" |
| 4 | 05'27" | 00:24'08" |
| 5 | 07'07" | 00:31'15" |
| 6 | 05'57" | 00:37'12" |
| 6.3 | 07'01" | 00:39'28" |
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