4.2 km | 00:33:24 | 07:59/km日期: 2017-11-06 21:04 - 地點: 我家門前 - 天氣: 陰 - 平均心率: 142 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'46" / 07'39" / 07'48" / 07'51" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" | 482 / 2482 |
| 4 | | 07'49" (+00'24") | 1000 / 3482 |
| 5 | | 07'56" (+00'31") | 702 / 4184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
104.20 km 
New Balances 574(紅藍) 累積 :
17.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 07'39" | 00:16'25" |
| 3 | 07'48" | 00:24'13" |
| 4 | 07'51" | 00:32'04" |
| 4.2 | 09'22" | 00:33'48" |
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