羅吉偉 2017/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

羅吉偉桃園
ID 152019

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6.2 km | 00:34:08 | 05:29/km

日期: 2017-11-07 05:17 - 地點: 龍潭區 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'24" / 05'29" / 05'27" / 05'39" / 05'09" / 05'00" / 04'32" /

桃園

羅吉偉

·

基本訓練

11月累積里程 : 201.86 km

拖鞋累積 : 771.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

登順, 陳雨錦和其他 157 人說推

·

觀看另 17 則留言

Liu 晚安～運動舒暢! ^O^

2017-11-07 22:01 ·

1 個人推

簡忠豪吉偉兄晚安，謝謝鼓勵，希望週日會有好表現喔

2017-11-08 23:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'29"	00:11'53"
3	05'27"	00:17'20"
4	05'39"	00:22'59"
5	05'09"	00:28'08"
6	05'00"	00:33'08"
6.2	04'31"	00:34'08"

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