10.2 km | 01:15:03 | 07:21/km日期: 2017-11-07 19:06 - 總爬升: 234 m - 卡路里: 688 Cal - 總步數: 12217 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'33" / 07'23" / 07'49" / 07'40" / 08'37" / 08'42" / 06'46" / 06'20" / 06'15" / 06'22" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" (+01'18") | 1008 / 1008 | 167 / 80 |
| 2 | | 07'21" (+01'11") | 1002 / 2010 | 169 / 79 |
| 3 | | 07'48" (+01'38") | 1001 / 3011 | 168 / 75 |
| 4 | | 07'37" (+01'27") | 1004 / 4016 | 171 / 76 |
| 5 | | 08'37" (+02'27") | 1006 / 5023 | 150 / 76 |
| 6 | | 08'42" (+02'32") | 1005 / 6029 | 137 / 83 |
| 7 | | 06'41" (+00'31") | 1002 / 7031 | 165 / 90 |
| 8 | | 06'21" (+00'11") | 1005 / 8036 | 169 / 92 |
| 9 | | 06'10" | 1004 / 9040 | 169 / 95 |
| 10 | | 06'18" (+00'08") | 1000 / 10041 | 170 / 92 |
| 11 | | 07'10" (+01'00") | 206 / 10248 | 159 / 87 |
11月累積里程 : 290.35 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'23" | 00:14'56" |
| 3 | 07'49" | 00:22'45" |
| 4 | 07'40" | 00:30'25" |
| 5 | 08'37" | 00:39'02" |
| 6 | 08'42" | 00:47'44" |
| 7 | 06'46" | 00:54'30" |
| 8 | 06'20" | 01:00'50" |
| 9 | 06'15" | 01:07'05" |
| 10 | 06'22" | 01:13'27" |
| 10.2 | 07'44" | 01:15'03" |
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