A.H. 2013/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

A.H. 台中
ID 18221

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8.1 km | 00:58:17 | 07:13/km

日期: 2013-12-15 17:31 - 地點: 墾丁 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 06'34" / 06'46" / 06'56" / 08'05" / 07'23" / 07'32" / 07'16" / 07'23" / 05'14" /

新鞋，頂著落山風，很特別的夜跑。

12月累積里程 : 107.90 km

Asics 虎走 TARTHERZEAL 累積 : 1174.6 km

GPX 上傳 | 11 years ago

廖明源, lwenc1216 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'46"	00:13'20"
3	06'56"	00:20'16"
4	08'05"	00:28'21"
5	07'23"	00:35'44"
6	07'32"	00:43'16"
7	07'16"	00:50'32"
8	07'23"	00:57'55"
8.1	05'10"	00:58'17"

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