Jon De Leon (USA) 2017/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

Jon De Leon (USA) 基隆
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Jon De Leon (USA)

9.0 km | 00:46:36 | 05:10/km

戀戀桐花路跑賽

官方成績
日期	2017-04-22
成績	00:46:36
總名次	118 / 2064
分組名次	5 / 38
平均速度	05:10/km

日期: 2017-04-22 07:20 - 總爬升: 124 m - 地點: Hsinchu County, Taiwan - 天氣: Sunny - 卡路里: 656 Cal

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Jon De Leon (USA)

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Jon De Leon (USA)

Jon De Leon (USA) 說推

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賽後評分: Great race with a good up and down hilly course. 5th Age Group
給 5 星

4月累積里程 : 41.98 km

Nike NIKE LUNARSPIDER R 6 - Red 累積 : 108.1 km

GPX 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	04'58"	00:10'37"
3	06'27"	00:17'04"
4	05'51"	00:22'55"
5	05'06"	00:28'01"
6	04'41"	00:32'42"
7	04'51"	00:37'33"
8	05'23"	00:42'56"
8.7	05'30"	00:46'46"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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