朱小銘 2017/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

朱小銘彰化
ID 332977

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6.5 km | 00:55:03 | 08:28/km

日期: 2017-11-08 22:26 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'35"

(08'35")

08'34" (+01'11")

1001 / 1001

2

08'19"

(16'54")

08'20" (+00'57")

996 / 1997

3

08'07"

(25'01")

08'01" (+00'38")

1011 / 3009

4

08'41"

(33'42")

08'41" (+01'18")

999 / 4009

5

08'39"

(42'21")

08'31" (+01'08")

1014 / 5024

展開計圈分析

賽前宣言: 希望不要被抓

賽後評分: 程式問題多
給 3 星

11月累積里程 : 108.10 km

Skechers gorun4 累積 : 372.7 km

Android - samsung SM-A500YZ 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾ 和南投鳳梨職人所-夏坤說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'35"	00:08'35"
2	08'27"	00:17'02"
3	07'59"	00:25'01"
4	08'41"	00:33'42"
5	08'34"	00:42'16"
6	07'30"	00:49'46"
6.5	10'34"	00:55'03"

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