8.0 km | 00:43:35 | 05:26/km日期: 2017-11-08 21:16 - 平均心率: 137 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'38" / 05'32" / 05'34" / 05'42" / 05'38" / 05'24" / 05'14" / 04'52" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'41" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 312.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'32" | 00:11'10" |
| 3 | 05'34" | 00:16'44" |
| 4 | 05'42" | 00:22'26" |
| 5 | 05'38" | 00:28'04" |
| 6 | 05'24" | 00:33'28" |
| 7 | 05'14" | 00:38'42" |
| 8 | 04'52" | 00:43'34" |
| 8.0 | 04'13" | 00:43'36" |
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