朱麗秋 2017/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

朱麗秋桃園
ID 340338

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5.1 km | 00:44:50 | 08:47/km

日期: 2017-11-09 07:39 - 總爬升: 156 m - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 09'12" / 08'03" / 08'15" / 07'52" / 08'10" / 33'10" /

基本訓練

11月累積里程 : 81.35 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳聖熙和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'12"	00:09'12"
2	08'03"	00:17'15"
3	08'15"	00:25'30"
4	07'52"	00:33'22"
5	08'10"	00:41'32"
5.1	34'17"	00:44'51"

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