白忠巧 2017/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

白忠巧苗栗
ID 126263

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3.8 km | 00:26:23 | 07:01/km

日期: 2017-10-23 19:12 - 卡路里: 202 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 05'36" / 08'06" / 07'19" / 07'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'35"

999 / 999

2

08'03"

(13'38")

08'03" (+02'28")

999 / 1999

3

07'20"

(20'58")

07'20" (+01'45")

998 / 2998

4

05'25"

(26'23")

07'07" (+01'32")

760 / 3759

10月累積里程 : 54.45 km

Voice Coach 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	08'06"	00:13'42"
3	07'19"	00:21'01"
3.8	07'04"	00:26'23"

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