6.8 km | 02:08:38 | 18:50/km日期: 2017-11-09 19:27 - 平均心率: 111 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 68'53" / 07'40" / 07'33" / 07'28" / 07'18" / 07'00" / 27'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:08'53" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 27'34" (+20'34") | 825 / 6825 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 118.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 68'53" | 01:08'53" |
| 2 | 07'40" | 01:16'33" |
| 3 | 07'33" | 01:24'06" |
| 4 | 07'28" | 01:31'34" |
| 5 | 07'18" | 01:38'52" |
| 6 | 07'00" | 01:45'52" |
| 6.8 | 27'34" | 02:08'38" |
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