windvole 2017/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

windvole 新北市
ID 349753

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5.0 km | 00:32:17 | 06:26/km

日期: 2017-11-10 23:30 - 地點: 臺北市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'21" / 06'13" / 06'24" / 06'36" / 06'43" / 13'20" /

基本訓練
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舒服！

11月累積里程 : 48.50 km

ASICS GEL-IMPRESSION 7 累積 : 123.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

跑慢慢, Eric 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'13"	00:12'34"
3	06'24"	00:18'58"
4	06'36"	00:25'34"
5	06'43"	00:32'17"
5.0	16'17"	00:32'25"

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