Devin 2017/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Devin 新北市
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半馬 | 02:25:58 | 06:55/km | 第16半馬

2017 板橋馬拉松路跑賽

官方成績
日期	2017-11-12
成績	02:25:58
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:55/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'43")

00:34'43" (+01'07")

01:09'54" (+02'23")

10 km

(01:09'54")

00:35'11" (+01'35")

15 km

(01:43'49")

00:33'55" (+00'19")

01:07'31"

20 km

(02:17'25")

00:33'36"

Finish

(02:25:58)

日期: 2017-11-12 06:45 - 地點: 浮洲橋下 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 1671 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)

賽前宣言: 加油

賽後評分: 還可以
給 4 星

11月累積里程 : 202.88 km

Mizuno wave Rider18 累積 : 1547.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Ivan, @張小弟@ 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'51"	00:14'21"
3	06'40"	00:21'01"
4	06'50"	00:27'51"
5	06'52"	00:34'43"
6	07'27"	00:42'10"
7	06'41"	00:48'51"
8	06'47"	00:55'38"
9	07'24"	01:03'02"
10	06'52"	01:09'54"
11	07'25"	01:17'19"
12	06'38"	01:23'57"
13	06'36"	01:30'33"
14	06'39"	01:37'12"
15	06'37"	01:43'49"
16	06'35"	01:50'24"
17	07'20"	01:57'44"
18	06'17"	02:04'01"
19	06'25"	02:10'26"
20	06'59"	02:17'25"
21	06'17"	02:23'42"
21.4	06'40"	02:26'03"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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