4.8 km | 00:31:42 | 06:34/km日期: 2017-11-11 18:25 - 平均心率: 127 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 5502 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 不佳(62)
Pace: 06'43" / 06'36" / 06'35" / 06'26" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'20") | 1009 / 1009 | 171 / 86 |
| 2 | | 06'31" (+00'06") | 1009 / 2019 | 173 / 88 |
| 3 | | 06'30" (+00'05") | 1001 / 3020 | 174 / 88 |
| 4 | | 06'25" | 1002 / 4022 | 174 / 89 |
| 5 | | 06'28" (+00'03") | 826 / 4849 | 174 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 160.63 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'36" | 00:13'19" |
| 3 | 06'35" | 00:19'54" |
| 4 | 06'26" | 00:26'20" |
| 4.8 | 06'29" | 00:31'42" |
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