5.5 km | 00:29:52 | 05:25/km日期: 2017-11-02 18:59 - 平均心率: 158 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'53" / 05'18" / 07'56" / 07'22" / 06'05" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" | 504 / 5504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 162.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'18" | 00:10'11" |
| 3 | 07'56" | 00:18'07" |
| 4 | 07'22" | 00:25'29" |
| 5 | 06'05" | 00:31'34" |
| 5.5 | 04'43" | 00:33'57" |
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