HonsLin 2013/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

HonsLin 新北市
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7.5 km | 00:39:52 | 05:18/km

日期: 2013-11-26 23:26 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74%

Pace: 05'13" / 05'11" / 04'59" / 05'21" / 05'29" / 05'30" / 05'21" / 05'26" /

11月累積里程 : 194.38 km

NIKE AIR RELENTLESS 3 MSL 累積 : 1040.8 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'11"	00:10'24"
3	04'59"	00:15'23"
4	05'21"	00:20'44"
5	05'29"	00:26'13"
6	05'30"	00:31'43"
7	05'21"	00:37'04"
7.5	05'25"	00:39'52"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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