林异庭 2017/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

林异庭桃園
ID 72457

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5.2 km | 00:38:25 | 07:21/km

日期: 2017-11-14 18:06 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'44" / 07'23" / 07'17" / 07'06" / 07'01" / 08'38" /

基本訓練

11月累積里程 : 176.17 km

Y拖 3代累積 : 307.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 鐘和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'23"	00:15'07"
3	07'17"	00:22'24"
4	07'06"	00:29'30"
5	07'01"	00:36'31"
5.2	08'44"	00:38'25"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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