5.0 km | 00:25:27 | 05:02/km日期: 2017-11-17 19:12 - 平均心率: 157 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 4182 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 不佳(66)
Pace: 05'07" / 04'53" / 04'53" / 05'11" / 05'10" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'18") | 1001 / 1001 | 167 / 116 |
| 2 | | 04'53" (+00'04") | 1008 / 2010 | 165 / 123 |
| 3 | | 04'49" | 1001 / 3011 | 165 / 125 |
| 4 | | 05'12" (+00'23") | 1004 / 4016 | 162 / 118 |
| 5 | | 05'06" (+00'17") | 1000 / 5017 | 161 / 121 |
| 6 | | 04'39" | 43 / 5060 | 170 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 185.64 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'53" | 00:10'00" |
| 3 | 04'53" | 00:14'53" |
| 4 | 05'11" | 00:20'04" |
| 5 | 05'10" | 00:25'14" |
| 5.0 | 05'02" | 00:25'27" |
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