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    Yu-Ting Nien 彰化
    ID 338962
    27 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Yu-Ting Nien 
    恭喜完成了初半馬
    半馬 | 01:55:27 | 05:28/km | 第1半馬
    2017 鹿港馬拉松
    官方成績
    日期2017-11-19
    成績01:55:27
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:28/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'51")
    		00:26'51" (+00'39")00:54'16" (+00'20")
    10 km(00:54'16")
    		00:27'25" (+01'13")
    15 km(01:22'00")
    		00:27'44" (+01'32")00:53'56"
    20 km(01:48'12")
    		00:26'12"
    Finish(01:55:27)

    日期: 2017-11-19 06:01 - 平均心率: 172 - 卡路里: 1228 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'37"  (05'37")
    		05'37" (+00'43")1000 / 1000
    2
    05'30"  (11'08")
    		05'30" (+00'36")1000 / 2000
    3
    05'12"  (16'20")
    		05'12" (+00'18")1000 / 3000
    4
    05'12"  (21'33")
    		05'12" (+00'18")1000 / 4000
    5
    05'18"  (26'51")
    		05'18" (+00'24")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'22"  (32'13")
    		05'22" (+00'28")1000 / 6000
    7
    05'12"  (37'25")
    		05'12" (+00'18")1000 / 7000
    8
    05'26"  (42'52")
    		05'26" (+00'32")1000 / 8000
    9
    05'47"  (48'40")
    		05'47" (+00'53")1000 / 9000
    10
    05'35"  (54'15")
    		05'35" (+00'41")1000 / 10000
    11
    05'33"  (59'49")
    		05'33" (+00'39")1000 / 11000
    12
    05'30"  (01:05'19")
    		05'30" (+00'36")1000 / 12000
    13
    05'36"  (01:10'55")
    		05'36" (+00'42")1000 / 13000
    14
    05'36"  (01:16'31")
    		05'36" (+00'42")1000 / 14000
    15
    05'28"  (01:21'59")
    		05'28" (+00'34")1000 / 15000
    16
    05'23"  (01:27'23")
    		05'23" (+00'29")1000 / 16000
    17
    04'59"  (01:32'23")
    		04'59" (+00'05")1000 / 17000
    18
    05'22"  (01:37'45")
    		05'22" (+00'28")1000 / 18000
    19
    05'13"  (01:42'59")
    		05'13" (+00'19")1000 / 19000
    20
    05'12"  (01:48'12")
    		05'12" (+00'18")1000 / 20000
    21
    04'54"  (01:53'07")
    		04'54"1000 / 21000
    22
    02'19"  (01:55'26")
    		08'38" (+03'44")269 / 21269
    彰化
    Yu-Ting Nien
    · 留言

    鹿港馬，歡樂跑，手錶心率功能壞了…

    賽前宣言: gogo
    賽後評分: 非常棒的一場路跑活動
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14865~79%
    2:M馬拉松配速區148~16779~89%
    3:T乳酸耐力區167~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18392~97.5%
    5:I最大耗氧區183~18897.5~100%
    最大心率為188 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 173.50 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    小魚, 葉忠承 和其他 5 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    小魚 恭喜~~希望明年我也能參加
    2017-12-06 13:40 ·
    Yu-Ting Nien 謝謝，明年期待妳一起參加唷！
    2017-12-06 19:40 ·
    小魚 我選北港~~
    2018-11-12 12:34 ·
    Yu-Ting Nien 要加油唷，也期待明年妳會選鹿港馬😁
    2018-11-12 13:45 ·
     目標心跳區間: 122~ 159


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'37"00:05'37"
    205'31"00:11'08"
    305'13"00:16'21"
    405'12"00:21'33"
    505'18"00:26'51"
    605'23"00:32'14"
    705'12"00:37'26"
    805'26"00:42'52"
    905'48"00:48'40"
    1005'36"00:54'16"
    1105'33"00:59'49"
    1205'30"01:05'19"
    1305'37"01:10'56"
    1405'36"01:16'32"
    1505'28"01:22'00"
    1605'23"01:27'23"
    1705'01"01:32'24"
    1805'22"01:37'46"
    1905'14"01:43'00"
    2005'12"01:48'12"
    2104'55"01:53'07"
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