10.0 km | 00:54:19 | 05:24/km日期: 2017-11-20 18:03 - 地點: 高大 - 卡路里: 679 Cal - 總步數: 9558 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'40" / 05'20" / 05'24" / 05'31" / 05'24" / 05'25" / 05'24" / 05'18" / 05'23" / 05'15" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'24") | 1002 / 1002 | 170 / 103 |
| 2 | | 05'20" (+00'05") | 1008 / 2010 | 176 / 106 |
| 3 | | 05'21" (+00'06") | 1006 / 3017 | 174 / 107 |
| 4 | | 05'26" (+00'11") | 1003 / 4020 | 174 / 105 |
| 5 | | 05'23" (+00'08") | 1009 / 5029 | 177 / 104 |
| 6 | | 05'23" (+00'08") | 1005 / 6035 | 177 / 104 |
| 7 | | 05'20" (+00'05") | 1001 / 7037 | 176 / 105 |
| 8 | | 05'18" (+00'03") | 1006 / 8044 | 179 / 104 |
| 9 | | 05'19" (+00'04") | 1002 / 9046 | 179 / 104 |
| 10 | | 05'15" | 1008 / 10054 | 174 / 109 |
11月累積里程 :
220.10 km 
Saucony Kinvara 8 累積 :
929.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'20" | 00:11'00" |
| 3 | 05'24" | 00:16'24" |
| 4 | 05'31" | 00:21'55" |
| 5 | 05'24" | 00:27'19" |
| 6 | 05'25" | 00:32'44" |
| 7 | 05'24" | 00:38'08" |
| 8 | 05'18" | 00:43'26" |
| 9 | 05'23" | 00:48'49" |
| 10 | 05'15" | 00:54'04" |
| 10.0 | 06'55" | 00:54'19" |
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