這場純粹是為了免費加上可去花蓮玩耍而報名的啊〜

完全沒研究路線，就想說是場花蓮半馬就對了〜

賽前主持人還在勸退：這場很多山路，狀況不好的建議不要逞強，

心頭一驚！是山路？難度還很高？！
目前跑頻率已經變成跑一休六，以賽代訓了（其他時間都在養傷），
加上我八百年沒跑過山路，加上腳踝的肌腱炎我怕承受不住〜

唉〜都到了，就傻傻跑吧〜

起跑下陣大雨，後來天氣都不措，
但地上積水多，鞋子還是溼透，
還是微微的起了小血泡，但不礙事~
跑到山上視野真的很棒，
原住民的加油聲更是響徹雲霄的大聲！

最後無傷完賽，終於〜

上週復健，帥哥物理治療師說，我不會阻止妳去比賽，
因為我知道阻止也沒用〜
但辛苦作復健，
唯一的要求就是妳不要讓傷勢變的更嚴重，
不然復健時間又要延長了

無傷完賽的背後，
我一早起來洗熱水+熱身(這也是帥哥物理治療師的建議)，
修指甲，該貼的地方貼貼，
吃完早餐配消炎止痛藥(療程本身三餐飯後需服用)，
現場穿外套熱身，
每個補給站香蕉巧克力吃飽飽，穩穩跑，
連我最愛的下坡也不爆衝了^_^

結論〜跑步筋骨要熱、外傷要防、心情要放輕鬆呀~